ЧЕК-ЛИСТ: ПРАВИЛА АФФИРМАЦИИ, или УЧИМСЯ МЕЧТАТЬ ПРАВИЛЬНО

Аффирмации – это психологический приём, который работает в любом возраста. ✨
Многократные позитивные повторения в аффирмации активизируют нейронные структуры и настраивают  подсознание на успех. В головном мозге происходит генеральная уборка: положительные установки вытесняют негативные мысли и задают вектор к достижению желаемого.  
Многие блогеры-миллионники создали курсы по управлению мечтой. Я же дарю вам несколько простых правил аффирмации, которые научает формулировать мечту правильно.


❄️ Вы проговариваете или пишите то, чего очень хотите в жизни. При этом все частицы «НЕ» находятся под запретом. 
❄️ В аффирмациях всё произносится в настоящем времени: н-р, «я гуляю по Праге», вместо “я хотел бы гулять по Праге». 
❄️ Каждое утверждение должно быть исключительно о вас. 
❄️ Чем точнее будет запрос, тем лучше. Важно конкретизировать ваш запрос и даже представить зрительный образ с деталями – цвет предмета, размер или конкретное место ( можно с закрытыми глазами). 
❄️ Формулируйте изменяемую цель, например, говорите не о материальном благополучии в целом, а конкретно, что вы имеете ввиду – машину,  какую зарплату или  опишите дом мечты.
❄️ Не применяйте слова «хочу», «надо» – они оставляло вас в состоянии потребности.
❄️ Фраза должна быть  короткой и позитивной. Чем проще сформулирована, тем вам легче будет ее повторять. 
❄️ Используйте эмоционально окрашенные слова для того, чтобы усилить действие аффирмации  – очень, сильно, лучший и др.

Если  эта тема вам интересна, то в ближайших постах приведу примеры готовых аффирмаций. Их можно сразу применить в жизни или изменить под ваш запрос.💫


А что вы делаете для того, чтобы настроить позитивное мышление?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *